高血压药物正确服用方法一般包括按时按量服药、定期监测血压、调整饮食、适度运动以及定期复查等，需遵医嘱执行。
1、按时按量服药
高血压药物需严格遵医嘱定时定量服用，不可漏服或随意增减剂量。例如硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等药物需每日固定时间服用，以维持血药浓度稳定，避免血压波动。
2、定期监测血压
日常需使用家用血压计监测早晚血压值并记录，帮助医生评估药物疗效。若出现血压持续偏高或偏低，应及时就诊调整用药方案，避免自行更换药物。
3、调整饮食
建议低盐、低脂饮食，每日盐摄入量控制在5克以下，减少腌制食品摄入。适当增加富含钾的蔬菜水果，如香蕉、菠菜等，辅助调节血压水平。
4、适度运动
每周进行5次以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次30分钟。运动可增强心血管功能，但需避免剧烈运动引发血压骤升，运动前后需监测血压。
5、定期复查
每3~6个月需复查肝肾功能、血脂等指标，尤其长期服用利尿剂（如氢氯噻嗪片）或β受体阻滞剂（如美托洛尔片）时，需关注药物潜在副作用。
高血压患者应避免自行停药或听信偏方，若服药后出现头晕、乏力等不适，应及时告知医生调整治疗方案。日常需保持情绪稳定，遵医嘱规范用药，以维持血压长期达标。