血压正常范围通常不因年龄增长而改变,成年人标准基本一致,但儿童及老年人的血压评估存在一定特殊性。各年龄段血压正常范围如下:
1、成年人(18岁及以上)
健康成年人的血压正常范围为收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。此标准适用于所有成年群体,包括老年人,但需注意测量时应处于静息状态。若收缩压持续超过140mmHg或舒张压超过90mmHg,则可能诊断为高血压。
2、儿童及青少年(3-17岁)
儿童血压正常值需结合年龄、性别、身高综合判断,通常以低于同年龄、同性别、同身高人群的血压值90百分位为正常标准。例如,5岁男童收缩压正常上限约为106mmHg,10岁约为112mmHg,需参考专业儿童血压百分位图表进行具体评估。
3、老年人(65岁及以上)
老年人血压正常范围同样为小于120/80mmHg,但常因动脉硬化等因素出现血压升高。对于健康状况良好的老年人,血压控制目标可放宽至小于130/80mmHg;合并糖尿病或肾病者需控制在小于130/80mmHg以下,具体目标需根据个体情况由医生制定。
建议所有成年人每年至少测量一次血压,家庭自测宜选择上臂式电子血压计。老年人、肥胖人群及高血压家族史者应增加监测频率。若发现血压持续高于130/80mmHg,需调整饮食结构、限制钠盐摄入、适度运动,并及时就医进行心血管风险评估。儿童若血压超过相应百分位阈值,需排查继发性高血压可能。