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尿酸高患者能喝绿茶吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

尿酸高患者一般可以适量喝绿茶,但需注意饮用量和浓度。绿茶嘌呤含量较低,通常不会直接导致尿酸水平升高,合理饮用对病情影响较小。

绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化作用,可能通过抑制黄嘌呤氧化酶活性减少尿酸生成。适量饮用绿茶还能促进尿液排泄,有助于部分尿酸的排出。但需注意绿茶含有少量咖啡因,过量饮用可能影响代谢平衡,建议每日不超过3-4杯淡茶。同时需避免饮用浓茶,因浓茶草酸含量较高,可能增加肾结石风险。

需特别提醒,合并肾结石或草酸代谢异常的患者应限制绿茶摄入。日常应保持每日2000ml以上的饮水量,建议选择白开水、淡柠檬水等更安全的饮品。尿酸水平持续升高者应及时就医,在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物进行治疗。

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