血虚在中医理论中是指血液不足或濡养功能减退，常见症状包括头晕眼花、面色苍白、心悸失眠、手足发麻以及月经不调等。这些症状可能与脏腑功能失调、慢性疾病或营养不足等因素相关。
1、头晕眼花
血虚患者由于血液无法充分上荣头目，可能出现头晕、视物模糊等症状，尤其在久站或劳累后加重，可能伴随乏力、注意力不集中等表现。
2、面色苍白
血液亏虚导致面部失去濡养，患者常表现为面色淡白或萎黄，唇色、指甲颜色浅淡，皮肤干燥无光泽，部分人可能伴有毛发干枯易断的情况。
3、心悸失眠
心血不足时易出现心慌、心跳异常感，夜间可能出现入睡困难或多梦易醒，部分患者会伴随健忘、精神疲惫等心神失养的症状。
4、手足发麻
肢体末端供血不足时，可能引发手足麻木、肌肉颤动或肢体拘急，尤其在寒冷环境中症状可能加重，长期血虚者可能出现爪甲干瘪变形。
5、月经不调
女性患者常见经血量少、经期延迟或经色淡红，严重者可能出现闭经，部分人伴随经期头晕加重、小腹隐痛等不适，通常与冲任二脉失养有关。
血虚症状需与气血两虚、肝肾阴虚等证候相鉴别。日常应注意均衡饮食，适量摄入红枣、桂圆等补血食材，避免过度劳累。若症状持续或加重，建议到正规中医机构就诊，通过四诊合参进行辨证调理，不宜自行服用滋补类药物。