血凝是指血液由液态转化为凝胶状态的过程，是人体止血的重要生理机制。正常情况下，血凝有助于防止受伤后过度失血，但病理性的异常凝血可能引发血栓等疾病。
血凝过程涉及血小板聚集和凝血因子激活。当血管受损时，血小板会立即黏附在损伤处形成临时止血栓，同时凝血系统通过内源性或外源性途径激活，最终促使纤维蛋白原转化为纤维蛋白，形成稳固的血凝块。这一精密调控机制需要13种凝血因子有序参与，任一环节异常都可能导致出血或血栓风险。病理性血凝常见于深静脉血栓、心肌梗死等疾病，可能造成血管堵塞引发组织缺血坏死。
日常应保持适度运动促进血液循环，避免久坐超过2小时。建议40岁以上人群定期检测凝血功能，控制高血压、高血脂等危险因素。若出现下肢不对称肿胀、突发胸痛或不明原因呼吸困难，需立即就医排查血栓风险。用药方面，抗凝治疗需严格遵医嘱，不可自行调整华法林、利伐沙班等药物剂量。