穴位按摩可能对减肥有一定的辅助作用，但需结合饮食控制和运动锻炼。中医理论认为，适当刺激特定穴位可通过调节脾胃功能、促进代谢等方式帮助控制体重，但单纯依靠按摩通常难以达到明显的减重效果。
穴位按摩主要通过刺激经络调节脏腑功能。例如按摩足三里穴可促进胃肠蠕动，天枢穴有助于改善肠道运化，而中脘穴可调节脾胃功能。适度按压这些穴位可能帮助缓解腹胀、促进消化，从而辅助体重管理。但穴位刺激的强度和个人体质差异会影响效果，需长期坚持并结合其他方式。
减肥需采取综合措施。除按摩外，建议保持均衡饮食并增加有氧运动，如慢跑、游泳等。若体重超标严重或伴随代谢异常，应及时就诊并在医生指导下制定科学减重方案。按摩时可选择正规机构专业人员操作，避免过度用力导致软组织损伤。