乳房酒窝征的判断通常需要结合视诊、触诊以及影像学检查等方法综合评估，建议发现异常及时就医。该症状可能提示乳腺疾病，需由专业医生进行鉴别诊断。
乳房皮肤出现局部凹陷是酒窝征的典型表现，自我检查时可站在镜子前观察乳房皮肤是否出现类似酒窝的凹陷，特别是在双臂上举、叉腰等体位改变时凹陷是否更明显。触诊时可发现凹陷区域可能存在质地较硬的肿块，按压时凹陷程度可能加重。但自我检查存在局限性，不能替代医学诊断。
建议发现乳房皮肤异常改变时，及时至乳腺外科就诊。医生会通过乳腺超声、钼靶X线等影像学检查评估病变性质，必要时进行穿刺活检明确诊断。40岁以上女性建议每年进行乳腺专项体检，有助于早期发现乳腺异常改变。