心率和心跳并不是完全相同的概念，但两者密切相关。心率通常指心脏每分钟跳动的次数，而心跳则是指心脏搏动这一生理动作本身。
1、定义不同
心率是量化指标，指单位时间内心脏跳动的次数，正常成年人安静时心率一般为60~100次/分。心跳则指心脏收缩舒张的机械运动过程，包括心房心室协同工作推动血液循环的动作，属于具体的生理活动。
2、测量方式不同
心率可通过脉搏触诊、心电图或智能手环直接获得具体数值。心跳的感知通常需要借助听诊器捕捉心音，或通过触摸动脉搏动间接感受心脏活动节律，无法直接量化成数据。
3、临床意义不同
心率异常如心动过速或过缓可能反映发热、贫血、甲亢等全身性疾病。心跳异常包括心律不齐、早搏等，多提示心脏传导系统病变，如房室传导阻滞、预激综合征等器质性心脏问题。医生常通过心电图同时分析心率数值和心跳节律特征。
若自觉心跳异常或检测到心率持续超出正常范围，建议及时到心血管内科就诊，通过24小时动态心电图等检查明确原因。日常生活中保持规律作息、适度锻炼和情绪稳定，有助于维护心血管系统正常功能。