身上起红疹可能是生理性原因所致，也可能与过敏反应、感染、皮肤疾病等因素有关。建议及时就诊明确具体诱因，针对性处理。
1、生理性原因
部分人群因皮肤屏障薄弱，可能因衣物摩擦、汗液刺激或温度变化引发暂时性红疹。此类情况通常无瘙痒感，皮肤表面无脱屑或渗液，适当更换纯棉衣物或保持皮肤清洁后多可自行消退。
2、过敏反应
接触花粉、尘螨等致敏原或食用海鲜、坚果等食物后，可能引发接触性皮炎或荨麻疹。患者常伴皮肤瘙痒、红斑凸起等症状，可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物，配合炉甘石洗剂外涂缓解症状。
3、感染因素
病毒或细菌感染可能诱发玫瑰糠疹、猩红热等疾病，导致全身散在红疹。此类患者多伴随发热、咽痛等症状，需结合血常规检查判断感染类型，使用阿昔洛韦片、头孢克肟胶囊等抗病毒或抗生素药物控制病情。
若红疹持续扩散或出现水疱、渗液等表现，建议及时至皮肤科进行斑贴试验、过敏原筛查等检查。日常需避免抓挠患处，暂停使用刺激性护肤品，饮食宜清淡以减少皮肤刺激。