萎靡不振和浑身无力可能是生理性原因所致，也可能与贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病原因有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
长期睡眠不足或过度劳累会导致身体能量消耗过大，自主神经功能紊乱，从而出现困倦乏力、精神萎靡等症状。这种情况通常在充分休息、调整作息后能自行缓解，建议每日保持7-8小时优质睡眠。
2、贫血
血红蛋白降低会导致组织供氧不足，常见症状包括面色苍白、头晕乏力。缺铁性贫血患者可遵医嘱使用右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂治疗，同时需增加猪肝、红肉等富含铁元素的食物摄入。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会引起代谢率下降，患者常伴随畏寒、体重增加和嗜睡症状。通常需要服用左甲状腺素钠片进行替代治疗，治疗期间需定期复查促甲状腺激素水平以调整药量。
4、糖尿病
血糖控制不佳可能引发周围神经病变和能量代谢障碍，导致肢体无力、倦怠感。确诊患者需使用盐酸二甲双胍缓释片、达格列净片、门冬胰岛素注射液等降糖药物，同时要进行饮食控制和血糖监测。
若调整生活方式后症状未改善，或伴有异常消瘦、持续性心悸等症状，建议到内分泌科进行血常规、甲状腺功能、空腹血糖等检查。治疗期间需遵医嘱规范用药，避免自行服用保健药品或民间偏方。