季节性脱发可能与激素水平变化、气候因素、营养摄入不足、精神压力以及疾病因素等原因有关，建议根据具体诱因进行调理或治疗。
1、激素水平变化
季节交替时，人体激素水平可能发生波动，如雄性激素或甲状腺激素分泌异常，可能影响毛囊生长周期，导致脱发量阶段性增多，通常秋冬季更为明显。
2、气候因素
秋冬季节空气干燥、紫外线辐射减弱，头皮皮脂腺分泌减少，可能导致头皮屏障功能下降。寒冷刺激还会引起局部毛细血管收缩，毛囊营养供给不足，造成头发脱落增加。
3、营养摄入不足
季节转换期间部分人群饮食结构改变，若长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素D等营养素，会影响角蛋白合成，导致毛干变细、毛囊休止期延长，出现季节性脱发加重现象。
4、精神压力
季节变化可能影响人体生物钟和情绪调节，工作压力或焦虑情绪会促使皮质醇水平升高，抑制毛乳头细胞活性。持续应激状态会导致弥漫性脱发，在换季时表现更显著。
5、疾病因素
银屑病、脂溢性皮炎等皮肤病在特定季节容易复发，炎症反应会破坏毛囊结构。甲状腺功能异常、贫血等全身性疾病也可能因季节变化导致病情波动，继而引发脱发。
若每日脱发量持续超过100根，或伴有头皮瘙痒、红斑等症状，建议及时到皮肤科进行毛发镜检测和血液检查。日常应注意保持规律作息，洗头时水温控制在38℃左右，避免过度烫染等损伤头发的行为。