头昏和头晕是两种不同的不适感，头昏主要表现为头部昏沉、不清醒，而头晕则多指自身或外界环境旋转、晃动等平衡障碍。两者在症状表现、常见原因及伴随症状方面存在差异。
1、症状表现
头昏通常指头部昏沉、头重脚轻感，常伴有思维迟钝或注意力不集中。头晕则分为真性眩晕和假性眩晕，前者表现为天旋地转感，多由前庭系统病变引起；后者为站立不稳或漂浮感，常见于血压波动或贫血等情况。
2、常见原因
头昏多与过度疲劳、睡眠不足、缺氧或低血糖等生理性因素相关。头晕常见于耳石症、梅尼埃病等内耳疾病，也可能由颈椎病、脑供血不足或高血压等引发，部分患者与焦虑、抑郁等精神心理因素有关。
3、伴随症状
头昏常伴随精力下降、反应迟缓等亚健康状态。头晕发作时多伴有恶心呕吐、耳鸣耳闷、面色苍白或出冷汗，中枢性眩晕可能伴随复视、言语不清等神经系统症状。
若症状频繁发作或持续加重，建议及时到神经内科、耳鼻喉科就诊，通过前庭功能检查、头颅影像学等明确病因。日常应注意保持规律作息，避免突然改变体位，眩晕发作时应立即坐下或扶靠固定物防止跌倒。