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痛风患者能否食用猪肉

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

痛风患者是否可以食用猪肉,需要根据病情阶段和食用量进行综合判断。一般情况下,在痛风急性发作期不建议食用猪肉,缓解期可少量食用低脂瘦肉,但仍需谨慎控制摄入量。

猪肉属于中高嘌呤含量的肉类,每100克猪肉的嘌呤含量约为48-150毫克,具体数值因部位不同有所差异。例如猪肝、猪肾等内脏器官嘌呤含量较高,而猪里脊肉等瘦肉部位相对较低。过量摄入嘌呤会导致体内尿酸生成增加,可能诱发或加重痛风症状。对于处于急性发作期的患者,应严格限制高嘌呤食物摄入,此时猪肉需避免食用。

在痛风缓解期,患者可适量选择低脂猪肉部位,如去皮猪里脊肉,建议单次摄入量不超过50克,每周不超过2次。同时需注意烹饪方式,避免搭配啤酒、肉汤等高嘌呤饮食。日常饮食应以低嘌呤的蔬菜、水果和全谷物为主,并保证每日2000-3000毫升饮水促进尿酸排泄。

痛风患者应定期监测血尿酸水平,将尿酸值控制在360μmol/L以下。若需食用猪肉,建议提前咨询风湿免疫科医生或临床营养师,根据个体尿酸代谢情况制定个性化饮食方案。同时配合药物治疗和适度运动,才能更有效控制病情发展。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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