提睾肌紧张是否能够自愈，通常需要根据具体原因进行判断。生理性因素引起的紧张可能自行缓解，而病理性因素导致的紧张则需及时就医治疗。
1、生理性原因
提睾肌受到寒冷刺激或剧烈运动后，可能出现短暂性收缩紧张。这种情况通常属于正常生理反应，脱离低温环境或适当休息后，肌肉会逐渐放松，症状可自然消失。例如在游泳后出现的提睾肌收缩，一般半小时内可恢复正常。
2、神经性因素
腰椎间盘突出或坐骨神经损伤可能引发神经传导异常，导致提睾肌持续性痉挛。这类情况常伴有下肢麻木、会阴部放射痛等症状，需要通过腰椎牵引、甲钴胺片、维生素B1片等治疗才能缓解，通常难以自愈。
3、炎症刺激
睾丸炎、附睾炎等生殖系统感染可能引发提睾肌反射性收缩。患者会出现阴囊红肿热痛、排尿灼热等症状，需使用头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片、布洛芬缓释胶囊等药物控制感染，原发病治愈后肌肉紧张才能解除。
若提睾肌紧张持续超过24小时，或伴随明显疼痛、肿胀等症状，建议及时到泌尿外科就诊。通过阴囊超声、尿常规等检查明确病因后，医生会根据具体情况制定个体化治疗方案。日常生活中应注意避免久坐，穿着宽松透气内裤，保持会阴部清洁卫生。