抬头纹的改善方法通常包括日常护肤、注射治疗、激光治疗、手术治疗以及中医治疗等，建议根据皱纹严重程度选择合适的方式。抬头纹的形成主要与皮肤老化、表情肌频繁收缩等因素相关，需综合改善。
1、日常护肤
加强保湿防晒可延缓皱纹加深。选择含玻尿酸、维生素E等成分的护肤品，能增强皮肤锁水能力。搭配按摩手法从眉心向发际线轻推，每日早晚各做5分钟，可促进局部血液循环。
2、注射治疗
肉毒杆菌注射能阻断神经肌肉传导，适用于动态皱纹。治疗后3-7天见效，效果维持4-6个月，需定期补注。注射后6小时内避免平躺，24小时内不宜剧烈运动。
3、激光治疗
点阵激光通过热刺激促进胶原再生，适合静态皱纹。治疗时会有轻微灼热感，术后需敷医用面膜修复，注意防晒避免色素沉着，通常需要3-5次疗程，每次间隔1个月。
4、手术治疗
内窥镜前额除皱术适用于重度皮肤松弛，通过发际线内微小切口剥离皮肤，提升固定软组织。术后需佩戴弹力头套2周，完全恢复需3-6个月，维持时间可达5-8年。
5、中医治疗
针灸取阳白、印堂等穴位调节气血，配合中药面膜（含茯苓、白芨等成分）外敷。需每周进行2-3次治疗，连续治疗2个月可见改善，适合对西医治疗有顾虑者。
日常应注意避免频繁挑眉等夸张表情，保持规律作息。选择治疗方案前建议到正规医疗机构面诊，注射类项目需确认医师资质，术后严格遵循护理要求。40岁以上求美者可考虑联合治疗方案，如注射配合射频治疗能延长维持效果。