双足副舟骨的改善方法主要包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，需根据具体症状严重程度及个体情况选择合适的干预方案。若伴随疼痛或功能障碍，建议尽早就医评估。
1、物理治疗
对于轻度不适的患者，可通过穿戴矫形鞋垫或定制足弓支撑装置减轻局部压力。康复训练如足部肌肉强化锻炼（如抓毛巾练习）、跟腱拉伸等有助于改善足部生物力学异常，缓解症状。日常避免长时间站立或过度负重活动，选择宽松舒适的鞋子。
2、药物治疗
出现炎症反应时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等口服药物控制疼痛。急性期也可配合外用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等局部给药，必要时进行封闭治疗。
3、手术治疗
若副舟骨与周围组织形成痛性连接或导致严重平足畸形，需行副舟骨切除术。术后需配合支具固定4-6周，逐步恢复足部功能锻炼。对于合并肌腱止点异常的患者，可能需同时进行胫后肌腱止点重建术。
建议患者避免自行按摩或热敷疼痛部位，防止炎症加重。定期复查足部X线片评估骨骼形态变化，合并扁平足者需长期穿戴矫形器具。若保守治疗3个月无效或症状持续恶化，应及时考虑手术干预，术后严格遵循康复计划进行功能锻炼。