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肾结石患者可以喝牛奶吗

王忠军 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肾结石患者一般可以适量喝牛奶,但需根据结石类型和个体情况调整。牛奶作为常见饮品,合理饮用通常不会直接导致结石形成或加重病情,但过量摄入可能带来一定风险。

草酸钙结石患者可以适量饮用牛奶。牛奶中的钙能在肠道中与草酸结合,减少草酸吸收量,反而有助于预防结石形成。每日建议摄入量控制在300毫升以内,同时需注意减少高草酸食物如菠菜的摄入。尿酸结石患者同样适合饮用牛奶,因其属于低嘌呤食物,不会显著增加尿酸生成。但需注意选择低脂或脱脂乳制品,避免过多脂肪摄入影响代谢平衡。

需特别关注的是每日总钙摄入量不应超过1000毫克,过量可能增加尿钙排泄。饮用牛奶时应避免同时服用钙剂,防止短时间内钙摄入超标。建议将牛奶分散在全天不同时段饮用,避免集中大量摄入。

肾结石患者应注意保持每日2000毫升以上的饮水量,定期进行尿液检查和超声复查。若出现腰痛、血尿等症状应及时就诊,在医生指导下调整饮食方案,必要时配合药物治疗。

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