大众养生网

肾结石患者能否食用芹菜

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肾结石患者通常可以适量食用芹菜,但需根据结石类型和摄入量进行调整。芹菜含有一定草酸成分,合理食用一般不会明显增加结石风险,过量则可能对特定类型结石患者造成影响。

肾结石的形成与尿液成分失衡有关,常见类型包括草酸钙结石、尿酸结石等。芹菜中的草酸含量约为190毫克/100克,属于中等草酸食物。对于草酸钙结石患者,若每日草酸总摄入量控制在50毫克以内,适量食用芹菜通常不会显著提高尿液中草酸浓度。建议将芹菜焯水处理,可减少约30%-50%的草酸含量。

需注意膳食结构的整体平衡,建议每日饮水量维持在2000-3000毫升。同时搭配富含枸橼酸的食物如柠檬,有助于抑制结石形成。对于尿酸结石患者,芹菜属于低嘌呤食物,常规食用不会加重病情。

建议肾结石患者定期复查结石成分,根据具体类型调整饮食方案。日常膳食安排可咨询临床营养师,结合个体代谢状况制定适宜的食谱。若出现排尿异常或腰痛加重应及时就医检查。

推荐文章

推荐问答