月经不来的处理方法需根据具体原因选择，常见措施包括日常调理、药物治疗、物理治疗以及针对原发疾病的治疗等。若排除妊娠因素，应及时就医明确病因，在医生指导下干预。
1、日常调理
若月经推迟与精神压力大、过度节食或环境改变有关，可通过调整饮食结构、规律作息及心理疏导改善。建议适当摄入优质蛋白、铁元素丰富的食物，避免熬夜或剧烈运动，保持情绪稳定。
2、药物治疗
对于黄体功能不足引起的月经推迟，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物调节。体内雌激素水平低下者，可能需要结合戊酸雌二醇片等药物建立人工周期。
3、物理治疗
盆腔血液循环不良导致的月经延迟，可在医生指导下进行腹部热敷、艾灸或低频电刺激治疗，促进局部组织代谢和内膜生长。
4、疾病治疗
多囊卵巢综合征患者需使用炔雌醇环丙孕酮片调节雄激素水平；甲状腺功能异常者需服用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片控制病情。宫腔粘连患者可能需宫腔镜手术分离粘连组织。
若月经超过3个月未至，建议及时进行性激素六项、超声检查及甲状腺功能检测。治疗期间需严格遵循用药方案，禁止自行购买促排卵药物或滥用激素类药物。体重过低者需将BMI恢复至18.5kg/m²以上，肥胖患者需通过饮食运动控制体重，维持内分泌稳定。