神经调节的基本方式是通过反射活动实现的，其结构基础是反射弧。反射弧由感受器、传入神经、中枢、传出神经和效应器五个部分组成，共同完成神经信号的接收、传递和反应过程。
1、感受器
感受器分布于皮肤、黏膜等部位，能够感知外界或体内的刺激，如温度变化、疼痛或机械压力。例如，当手触碰到高温物体时，皮肤中的温度感受器会立即将信号转化为神经冲动。
2、传入神经
传入神经负责将感受器产生的电信号传递至中枢神经系统。这类神经纤维通常与脊髓或脑干相连，信号传递速度快，确保机体对外界刺激的及时响应。
3、中枢
中枢包括脊髓和大脑，是反射活动的整合中心。脊髓处理简单的反射（如膝跳反射），而复杂反射（如情绪相关反应）需要大脑皮层参与。中枢会对传入信号进行分析后发出指令。
4、传出神经
传出神经将中枢的指令传递至效应器，分为躯体运动神经和自主神经。前者控制骨骼肌的随意运动，后者调节内脏器官的自主活动，如心跳和胃肠蠕动。
5、效应器
效应器包括肌肉和腺体，负责执行具体反应。例如，肌肉收缩完成缩手动作，汗腺分泌调节体温。效应器的活动直接体现神经调节的最终效果。
日常生活中需注意保护神经系统，避免外伤或慢性疾病损害反射功能。若出现肢体麻木、反应迟缓等异常表现，建议及时就医排查神经损伤或相关疾病。