上星穴位于头部前发际正中直上1寸处，属于督脉的常用腧穴之一。该穴位具有清热散风、通窍明目等作用，常用于缓解头痛、鼻塞、目赤肿痛等症状。以下是关于上星穴的详细介绍：
1、位置
上星穴在头部正中线上，前发际后0.5寸（约1横指）处。具体定位时，可从前发际中央向上量取约1寸（约同身寸1寸，即拇指指关节宽度）的位置，此处即为上星穴。若发际不明显，可参考两眉头连线中点垂直向上至发际线的区域。
2、取穴方法
取穴时可采用骨度分寸法，以头部前发际至后发际总长12寸为基准，前发际中点直上1寸即为上星穴。若发际线模糊，可用手指轻触寻找颅骨接缝处的凹陷，或从两眉头连线中点垂直向上推至触及发际线边缘。
3、功能主治
上星穴在中医中主要用于缓解头面部疾病。例如，可改善前额痛、鼻塞流涕、过敏性鼻炎引起的鼻痒，以及目赤肿痛、结膜炎等眼疾。此外，对眩晕、癫痫等神经系统症状也有辅助调理作用。
4、配伍应用
临床常配合其他穴位增强疗效。如鼻塞时配伍迎香穴、印堂穴；头痛时配伍太阳穴、风池穴；目疾则搭配睛明穴、攒竹穴。针灸或按摩这些组合可协同疏通经络、调节气血。
5、注意事项
自行按压时需用指腹轻柔点按，每次持续3-5分钟，避免用力过猛导致头皮损伤。若需针灸治疗，必须由专业医师操作，以免误伤深部组织。孕妇、凝血功能异常者及局部皮肤破损者慎用此穴。
日常出现头痛、鼻塞等症状时，可尝试轻揉上星穴缓解。若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除颅内病变或严重鼻窦炎等问题。针灸或艾灸等治疗需在中医师指导下进行，不可盲目操作。