三焦是中医藏象学说中六腑之一，并非位于人体某一固定解剖位置，而是将躯干划分为三个部位，分别称为上焦、中焦和下焦。这一概念主要体现人体气机运行与水液代谢的整体功能。
上焦一般指横膈以上的胸腔部位，包括心、肺两脏，主要功能是宣发卫气并布散水谷精微至全身。中焦位于膈下至脐上的上腹部，涵盖脾、胃等脏腑，主司消化吸收并化生气血。下焦则指脐以下的腹部及盆腔区域，包含肾、膀胱、大小肠等器官，主要负责排泄糟粕和代谢废水。
在中医临床实践中，三焦辨证常用于外感温热病的诊疗，如上焦病证多涉及肺卫表证，中焦病证常见脾胃湿热，下焦病证多与肝肾阴虚或膀胱气化失常相关。日常调理时可根据不同部位的证候特点，在医师指导下选用相应中药或外治法进行干预。