乳腺增生和乳腺结节在疾病性质、临床表现及处理方式等方面存在区别，需根据具体情况区分。
1、疾病性质
乳腺增生是乳腺组织受激素影响发生的生理性结构紊乱，常表现为乳腺导管扩张或小叶增生。而乳腺结节属于乳腺组织局灶性结构异常，可能为纤维腺瘤、囊肿或恶性肿瘤等病理改变，需结合影像学及病理检查明确性质。
2、临床表现
乳腺增生多表现为双侧乳房周期性胀痛或触痛，月经前加重，触诊可发现腺体弥漫性增厚或颗粒感。乳腺结节通常为单发或多发的局限性肿块，质地较韧或硬，活动度因性质而异，良性结节边界清晰，恶性可能伴有皮肤凹陷、乳头溢血等症状。
3、处理方式
乳腺增生以生活方式调整为主，如穿戴合适内衣、减少高脂饮食，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。乳腺结节需根据BI-RADS分级处理，3类及以下结节建议定期复查，4类以上需穿刺活检，若确诊恶性需手术切除并配合放化疗。
日常建议保持情绪稳定，避免熬夜及雌激素摄入过量。若发现乳房异常肿块或持续疼痛，应及时就医完善超声、钼靶等检查，由专科医生制定个体化诊疗方案。