乳腺结节和乳腺囊肿的解决方法需根据具体情况选择，通常包括观察随访、药物治疗、手术治疗、中医调理以及物理治疗等方式，建议在医生指导下制定个体化方案。
1、观察随访
对于体积较小、无明显症状且检查结果良性的乳腺结节或囊肿，通常建议定期复查，如每3-6个月进行乳腺超声或钼靶检查。观察期间需注意乳房变化，若出现肿块增大、疼痛加剧或乳头溢液等异常情况需及时就诊。
2、药物治疗
若伴随乳腺增生或内分泌紊乱，可遵医嘱使用激素调节药物如他莫昔芬片、托瑞米芬片等，或配合中成药如乳癖消片、红金消结胶囊缓解疼痛。合并感染时需使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素控制炎症。
3、手术治疗
当结节或囊肿直径超过2cm、短期内迅速增大、存在恶性征象（如边界不清、血流丰富）时，需行麦默通微创旋切术或传统开放手术切除。术后需进行病理检查明确性质，恶性病变需进一步放化疗。
4、中医调理
中医认为肝郁气滞是主要病机，可使用柴胡疏肝散等方剂疏肝理气，配合乳香、没药等中药外敷。需在正规中医师辨证后使用，避免自行用药延误病情。
5、物理治疗
对于疼痛明显的囊性增生，可在医生指导下采用热敷、红外线照射等物理疗法促进局部血液循环。但需注意避免对可疑恶性病灶进行反复按摩或高温刺激。
日常需保持情绪稳定，避免熬夜及高脂饮食，穿着舒适内衣减少乳房压迫。建议每月月经后7-10天进行乳房自检，40岁以上女性每年进行乳腺专项体检。若发现异常硬结、皮肤橘皮样改变或乳头凹陷等表现，应立即就诊乳腺外科排查肿瘤风险。