乳糖酶的类型较多，通常可以选择酸性乳糖酶、中性乳糖酶、复合乳糖酶滴剂等类型，建议在医生指导下根据宝宝情况选择。乳糖酶的主要作用是分解乳糖，帮助缓解乳糖不耐受引起的腹泻、腹胀等症状。
1、酸性乳糖酶
酸性乳糖酶在胃酸环境中仍能保持活性，适合添加到奶液或食物中提前分解乳糖。此类乳糖酶一般可直接与奶粉混合喂养，无需等待分解过程，使用较为方便。
2、中性乳糖酶
中性乳糖酶需要在体外分解乳糖后才能食用，通常需将乳糖酶与奶液混合静置约30分钟再喂食。这类乳糖酶活性受温度影响较小，但分解时间较长，可能不适合需要立即喂养的情况。
3、复合乳糖酶滴剂
复合型乳糖酶常含有益生菌等成分，既能分解乳糖又可调节肠道菌群。此类产品多为液体剂型，便于控制用量，可直接滴入宝宝口中或混入温奶中，适合1岁以下婴幼儿。
选择乳糖酶时需注意成分安全性，避免含有蔗糖、香精等添加剂的类型。建议优先选择活性单位明确、不含致敏物质的产品。若宝宝症状持续加重或伴有呕吐、发热等情况，需及时就医评估是否合并其他消化系统疾病。