肉豆蔻和草果不是同一种植物。两者在植物来源、外观特征及使用范围上均存在一定差异，需注意区分。
肉豆蔻为肉豆蔻科植物肉豆蔻的干燥种仁，外形呈卵圆形或椭圆形，表面灰棕色至暗棕色，质地坚硬，断面有棕黄相间的大理石样花纹。其气味芳香浓烈，味道辛辣微苦，常用于卤制肉类或烘焙食品。草果为姜科植物草果的干燥成熟果实，呈长椭圆形，表面灰棕色至红棕色，具有三钝棱及纵沟，果皮质地坚韧，气味特异且味辛辣。草果多用于炖煮汤品或调配火锅底料。
在中药应用中，肉豆蔻具有温中行气、涩肠止泻的功效，常用于脾胃虚寒引起的久泻不止。草果则具有燥湿温中、截疟除痰的作用，适用于寒湿阻滞中焦引起的脘腹冷痛。两者虽均为温里药，但具体功效和适用证候存在区别，需在医生指导下辨证使用。
日常使用中若无法准确辨别，建议通过正规渠道购买标注明确的产品。在药用时更应严格遵循医嘱，避免因误用影响疗效或引发不良反应。