肉苁蓉作为中药材，一般具有补肾壮阳、益精血、润肠通便、调节免疫以及延缓衰老等功效和作用。其药性温和，常用于改善肾阳不足引起的相关症状，但具体应用需遵医嘱。
1、补肾壮阳
肉苁蓉归肾经，能温补肾阳，改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等症状。其含有的苯乙醇苷类成分可通过调节内分泌功能增强机体活力。
2、益精血
该药材能补益精血，适用于精血亏虚所致的头晕目眩、耳鸣健忘等问题，中医认为其可通过滋养肝肾达到调理效果。
3、润肠通便
肉苁蓉具有润燥滑肠的作用，对老年体虚、产后血虚等引起的肠燥便秘有缓解效果，其多糖成分可增加肠道润滑度。
4、调节免疫
研究表明肉苁蓉中的活性成分能增强巨噬细胞活性，促进淋巴细胞增殖，从而提升机体非特异性免疫能力。
5、延缓衰老
其抗氧化成分如毛蕊花糖苷等可清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，有助于延缓组织器官功能退化。
使用肉苁蓉前需经中医辨证，避免阴虚火旺者误服。日常可配伍枸杞、当归等药材，但不宜自行加大剂量或长期滥用。若出现口干、便秘加重等反应应及时停用并就诊。