人的心脏通常位于胸腔中部偏左下方，具体在胸骨后方、两肺之间，并紧贴膈肌上方。其位置可能因个体体型、姿势变化或生理状态而有轻微差异。
心脏大部分位于胸腔左侧，约2/3在身体正中线左侧，1/3在右侧。其上界约平第二肋，下界至第五肋间，心尖朝向左前下方，通常在左侧第五肋间隙与锁骨中线交点内侧1~2厘米处可触及心尖搏动。心脏前方有胸骨和部分肋软骨保护，后方靠近食管、胸主动脉等结构，两侧被肺组织包裹，底部与膈肌相邻。肥胖、肺气肿等病理情况可能使心脏位置发生偏移。
若出现胸痛、心悸或呼吸困难等症状，可能与心脏位置异常或疾病相关，建议及时就医检查。日常应避免剧烈运动对胸部的撞击，定期进行心电图、心脏超声等检查有助于早期发现心脏结构或功能异常。保持规律作息、均衡饮食和适度运动对维持心脏健康有积极作用。