缺钾可能对身体产生多方面的影响，包括肌肉无力、心律失常、消化功能减弱以及神经系统异常等。钾离子在维持细胞正常代谢、神经传导及肌肉收缩中起重要作用，因此缺乏时易引发相关症状。
1、肌肉无力或抽搐
钾参与肌肉细胞的电信号传导，缺乏时可能导致肌力下降、四肢乏力，严重时出现肌肉痉挛或抽搐。这种情况常见于长期饮食不均衡或大量出汗后。
2、心律失常
钾对心肌细胞电活动有调节作用，低钾血症可能引发心悸、心动过速，甚至室性早搏等异常心律。重度缺钾可导致心电图中T波低平、U波增高。
3、消化功能减弱
肠道平滑肌收缩依赖钾离子浓度，缺钾时可能出现食欲减退、腹胀或便秘。部分患者会伴随恶心、肠蠕动减慢等症状。
4、神经系统异常
钾缺乏会影响神经冲动传导，可能出现疲劳、嗜睡、反应迟钝，严重时出现肢体感觉异常或情绪波动。长期低钾可能影响认知功能。
日常可通过食用香蕉、菠菜、紫菜等富钾食物补充，但若出现胸闷、呼吸困难或严重肌无力，需立即就医。补钾治疗应在医生指导下进行，避免自行服用药物制剂，防止引发高钾血症等并发症。定期监测血钾水平对存在慢性疾病或长期服药者尤为重要。