颧骨高的情况可以通过日常修饰、微整形注射、手术矫正等方式改善，具体需根据个人颧骨形态及需求选择合适方案。常见方法包括调整妆容、注射填充、颧骨内推术等，建议在专业医生指导下进行。
1、日常修饰
颧骨高的面部特征可通过化妆技巧进行视觉调整。例如使用阴影粉在颧骨下方轻扫，搭配高光提亮面中区域，能有效弱化颧骨突出感。发型选择侧分刘海或两侧蓬松发型也能修饰面部轮廓，适合不接受医美干预的人群。
2、微整形注射
玻尿酸或自体脂肪填充太阳穴、面颊等部位，能改善颧骨与周围组织的比例关系。注射方式创伤较小，效果可维持6-18个月，需定期补充注射。但需注意选择正规医疗机构的持证医师操作，避免血管栓塞等并发症。
3、手术矫正
颧骨内推术通过截骨方式降低颧骨突度，适合骨骼发育异常导致的颧弓明显突出者。手术需全身麻醉，恢复期约3-6个月，可能伴随暂时性神经麻木等并发症。骨性手术具有不可逆性，需经三维CT等影像评估后谨慎选择。
改善颧骨形态需根据面部整体比例制定方案，微调注射建议每年复查评估维持效果。涉及骨性手术需选择具备四级整形资质的医疗机构，术前充分沟通预期效果与潜在风险，术后严格遵循医嘱进行护理和复诊。