X型腿的治疗方法主要包括运动矫正、支具矫正、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据年龄、畸形程度等因素选择合适方案。早期干预通常能获得更好的矫正效果。
1、运动矫正
针对轻度X型腿，可通过强化大腿外侧肌群和臀中肌的锻炼改善下肢力线。例如侧卧抬腿、靠墙蹲马步等动作，每日坚持20-30分钟，有助于增强肌肉力量并调整步态，需在专业康复师指导下进行以避免运动损伤。
2、支具矫正
儿童青少年骨骺未闭合者，可采用夜间佩戴矫形支具。定制膝踝足矫形器（KAFO）能持续施加三维矫正力，矫正周期通常需6-12个月，需定期复查X线片评估矫正效果并及时调整支具参数。
3、药物治疗
对于合并佝偻病或骨质疏松的患者，需补充碳酸钙D3颗粒、骨化三醇软胶囊等药物纠正代谢异常。若存在膝关节疼痛症状，可短期使用洛索洛芬钠贴剂或双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解炎症反应。
4、物理治疗
体外冲击波治疗可改善膝关节周围软组织张力，结合筋膜松解手法能增强矫正效果。低频脉冲电刺激每周2-3次，每次20分钟，可激活股外侧肌群，疗程通常为3个月。
5、手术治疗
重度畸形（股胫角＞15°）或成年骨性畸形者，需行股骨远端或胫骨近端截骨术。儿童骨骺尚未闭合者可选择8字钢板骨骺阻滞术，术后配合渐进性负重训练，矫正有效率可达85%以上。
建议患者尽早就诊骨科，通过下肢全长X线片测量股胫角明确畸形程度。矫正期间需避免跳跃、深蹲等加重膝关节负荷的动作，定期复查下肢生物力学评估。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行服用钙剂或止痛药物。