脾在中医理论中通常具有运化水谷、运化水液、统摄血液以及主升清四大功能。这些功能与人体消化吸收、水液代谢、血液循环等密切相关，对维持健康有重要作用。
1、运化水谷
脾负责将摄入的饮食物转化为水谷精微，并输布至全身脏腑组织。这一过程为人体提供必要的营养物质，若功能减弱，可能出现食欲不振、腹胀、便溏等消化不良症状。
2、运化水液
脾参与调节体内水液的吸收和输布，防止水湿停滞。若功能失常，可能导致水肿、痰饮或腹泻等症状，中医称为“脾虚湿盛”。
3、统摄血液
脾具有固摄血液在脉管内运行的功能。若脾气虚弱失去统血能力，可能引发皮下出血、牙龈出血、便血或女性月经量过多等出血倾向。
4、主升清
脾将水谷精微等轻清物质上输至心肺，同时维持内脏位置相对稳定。若升清功能不足，可能引起头晕目眩、脏器下垂或慢性腹泻等症状。
日常应注意饮食规律，避免过食生冷油腻，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动以健脾益气。若长期出现食欲减退、异常出血或疲劳乏力等症状，建议及时就医，通过中药调理或针灸等方式改善脾脏功能。