皮赘与肉赘的主要区别在于病因、形态特征以及好发部位。两者虽然都是皮肤表面的赘生物，但属于不同类型的皮肤病变。
皮赘通常指软纤维瘤，也称为皮赘或软垂疣，多见于颈部、腋窝等皮肤褶皱处，颜色接近正常肤色或略深，质地柔软且带蒂，表面光滑。其形成可能与皮肤摩擦、肥胖或激素变化有关，属于良性增生，不具有传染性。肉赘一般指寻常疣，由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，好发于手部、足底等部位，表面粗糙且呈颗粒状，颜色多为灰褐色，质地较硬，可能通过直接接触传播。
若发现皮肤出现异常赘生物，建议尽早就医明确诊断。医生可能通过视诊、皮肤镜或病理检查区分两者，并根据类型选择激光、冷冻或药物等治疗方案。避免自行抠抓或处理，以免引起感染或扩散。