皮肤干燥发痒时建议在洗澡后3-5分钟内及时涂抹身体乳，此时皮肤角质层含水量较高，更有利于保湿成分的吸收。此外，若日常感到皮肤紧绷或瘙痒明显加重，也可随时补涂身体乳缓解不适。
皮肤在刚清洁完毕时表面水分尚未完全蒸发，毛孔处于舒张状态，此时涂抹身体乳能形成锁水膜，防止水分流失并提升角质层含水量。含有神经酰胺、透明质酸等成分的身体乳可修复皮肤屏障功能，缓解因干燥引发的瘙痒感。若在空调房、暖气房等干燥环境中，建议增加涂抹频次至每日2-3次。
建议选择无香精、无酒精的温和型身体乳，避免使用过热的水洗澡，洗浴时间控制在10分钟内。穿着纯棉衣物减少摩擦刺激，保持室内湿度在40%-60%。若伴随红斑、脱屑或瘙痒持续加重，需及时就诊排除湿疹、鱼鳞病等皮肤疾病。