排毒养颜片可能在一定程度上帮助通便，但其效果因人而异，不建议长期依赖。这类产品通常含有中药成分，可能通过润肠作用促进排便，但需注意潜在风险。
排毒养颜片中的大黄、芦荟等成分含有蒽醌类物质，这类物质能刺激肠道黏膜神经，增强肠道蠕动，缩短粪便在肠道内的停留时间，从而产生通便效果。但长期使用可能导致肠道对刺激的敏感性降低，形成药物依赖性。部分人群的体质对中药成分反应较敏感，可能出现腹泻、腹痛等不良反应，脾胃虚弱者尤其需谨慎使用。临床数据显示，约30%使用者会在停药后出现便秘反弹现象，说明其通便作用主要通过刺激性泻下实现，并不能从根本上改善肠道功能。
通便需求者可通过增加膳食纤维摄入、保持饮水量和规律运动等方式改善肠道蠕动功能。若长期存在排便困难，建议就医排查是否存在肠易激综合征、甲状腺功能异常等潜在疾病，避免盲目依赖保健品调节肠道功能。