女性总感觉有大便但排不出来可能是生理性原因，也可能与便秘、肠梗阻、肠道菌群失调等疾病因素有关，需结合具体情况分析。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
这种情况可能是由于饮食结构不合理或水分摄入不足导致粪便干结，肠道蠕动减慢时易出现排便困难。若存在长期久坐、缺乏运动等习惯，也可能减弱肠道动力，造成排便不畅感。调整生活方式后多可改善。若伴随腹胀、排便次数减少且粪便干硬，则可能与便秘相关。便秘患者因肠道内粪便滞留时间过长，水分被过度吸收，导致排便困难并产生持续便意。此时可通过增加膳食纤维摄入、规律运动等方式缓解。
肠梗阻属于急症情况，除排便困难外常伴随腹痛、呕吐、肛门停止排气等症状，需立即就医处理。肠道菌群失调也可能导致肠道功能紊乱，影响正常排便反射，造成排便不尽感。日常需注意保持规律作息，避免过度紧张焦虑，适当增加酸奶等富含益生菌的食物摄入。若调整生活方式后症状未缓解，或出现体重下降、便血等异常表现，应及时到消化内科就诊，通过肠镜等检查排除器质性疾病。