酒后泡脚通常不适宜，可能增加健康风险。酒精本身具有扩张血管的作用，而泡脚也会促进血液循环，两者叠加可能引发不适，建议酒后避免立即泡脚。
1、血管扩张叠加风险
饮酒后酒精会刺激血管扩张，导致血液循环加快。此时泡脚会进一步加速局部血液循环，可能引起全身血管过度扩张，导致血压下降过快，出现头晕、乏力等症状。对于高血压或低血压人群，可能诱发体位性低血压。
2、感觉迟钝易烫伤
酒精会抑制中枢神经系统，降低对温度的敏感度。醉酒状态下泡脚时，可能因无法准确感知水温而导致皮肤烫伤，尤其是糖尿病患者或周围神经病变者，烫伤风险更高。
3、加重心脏负担
酒精代谢过程中会增加心脏负荷，泡脚时下肢血管扩张可能使血液大量涌向下肢，减少心脏和大脑供血。对于存在心律失常、冠心病等基础疾病者，可能诱发胸闷、心悸等不适。
建议饮酒后至少等待2-3小时，待酒精初步代谢后再考虑泡脚。泡脚水温应控制在40℃以下，时间不超过15分钟。若酒后出现面色苍白、出冷汗等异常表现，需立即停止泡脚并保持平卧体位。日常应注意饮酒适量，避免空腹饮酒，合并慢性疾病者需遵医嘱控制饮酒量。