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牛脊骨食用有禁忌人群吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

牛脊骨作为常见的食材,食用时确实存在一定的禁忌人群,需根据自身健康状况合理选择。以下人群应谨慎食用或避免过量摄入:

高尿酸血症或痛风患者需特别注意,牛脊骨熬煮的汤汁中嘌呤含量较高,可能诱发尿酸升高或痛风急性发作。高脂血症、心血管疾病患者也应控制摄入量,因牛脊骨骨髓中含有较多饱和脂肪酸,过量食用可能影响血脂水平。消化功能较弱的人群,如老年人、胃肠术后患者,可能因牛脊骨中的胶原蛋白和脂肪难以消化而出现腹胀、腹泻等症状。

此外,对牛肉过敏者应完全避免食用牛脊骨及其制品。肾功能不全者需注意蛋白质摄入总量,食用牛脊骨时应减少其他肉类摄入。普通人群食用时建议搭配富含膳食纤维的蔬菜,如白萝卜、莲藕等,既可解腻又能促进消化。熬煮时可先焯水去除部分脂肪和杂质,每周食用不宜超过2次,每次摄入量控制在200克以内为宜。若食用后出现皮疹、关节疼痛等异常反应,应及时就医检查。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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