尿酸偏高患者通常可以少量食用紫菜，但需注意控制摄入量。紫菜属于中低嘌呤食物，但含有一定量的碘和钠，需结合个体情况调整饮食。
紫菜每100克嘌呤含量约为150-300毫克，属于中等嘌呤食物范畴。对于处于急性痛风发作期的患者，建议暂时避免食用以控制嘌呤摄入。稳定期患者每日摄入量建议控制在5克以内，相当于半张寿司用紫菜的份量。同时需注意紫菜含有较高的钠元素，每100克约含710毫克钠，高血压患者需控制总摄入量。
建议搭配低嘌呤食物共同食用，如冬瓜、黄瓜等碱性食材，有助于促进尿酸排泄。日常饮食中仍需保证每日2000-3000毫升饮水量，避免同时食用啤酒、动物内脏等高嘌呤食物。若出现关节红肿热痛等症状，应及时就诊内分泌科进行尿酸检测和规范治疗。