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尿酸高患者能吃麻辣烫吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

尿酸高患者一般不建议经常食用麻辣烫。尿酸高患者需要控制嘌呤及盐分的摄入,而麻辣烫的汤底和部分食材可能对病情产生不利影响。

麻辣烫的汤底通常由肉类、骨头或海鲜熬制而成,这类汤底含有较高的嘌呤成分,容易导致尿酸水平进一步升高。此外,麻辣烫常添加的加工肉类、动物内脏、鱼丸等食材也属于中高嘌呤食物。钠盐含量过高是另一大隐患,过量的盐分会加重肾脏负担,影响尿酸排泄。部分麻辣烫的辛辣调味料还可能刺激代谢,诱发尿酸波动。

尿酸高患者若偶尔食用,建议选择清汤底并搭配冬瓜、白菜、萝卜等低嘌呤蔬菜,避免食用海鲜、动物内脏及浓汤。日常饮食应优先采用蒸煮等少油少盐的烹饪方式,每日饮水量保持在2000ml以上以促进尿酸排出。若出现关节红肿热痛等痛风症状,需及时到风湿免疫科就诊,遵医嘱进行降尿酸治疗并定期监测血尿酸水平。

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