总是体温偏低可能是生理性原因所致，也可能与甲状腺功能减退、营养不良、感染等疾病原因有关。建议及时就医明确具体病因，并遵医嘱进行相应处理。
1、生理性原因
长期处于寒冷环境中或保暖不足可能导致体温偏低，属于正常生理现象。部分人群基础代谢率较低，日常体温可能略低于正常范围，但无其他不适症状。这类情况通常无需特殊治疗，注意保暖、适当运动即可改善。
2、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低基础代谢率，导致持续性低体温，常伴有乏力、怕冷、体重增加等症状。确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物补充甲状腺激素，需定期复查甲状腺功能调整剂量。
3、营养不良
长期节食或消化吸收障碍导致热量摄入不足，可能引发体温调节异常。患者可能出现皮下脂肪减少、肌肉萎缩等体征，需通过均衡饮食补充蛋白质、碳水化合物和脂肪，严重者可口服肠内营养粉剂、多种维生素片、葡萄糖酸锌口服溶液等营养制剂。
4、严重感染
部分败血症或脓毒血症患者可能出现体温不升的特殊表现，尤其在老年或免疫功能低下人群中更易发生。这种情况需立即进行血培养、炎症指标检测，确诊后需使用注射用头孢曲松钠、左氧氟沙星氯化钠注射液、替考拉宁注射液等抗生素治疗，同时加强生命支持治疗。
体温持续低于36℃且伴有不适症状者，应及时就诊内分泌科或感染科。通过甲状腺功能检测、营养评估、血液检查等手段明确病因后，在医生指导下进行规范治疗。日常应注意保证充足热量摄入，避免极端节食，寒冷季节做好保暖措施。