脑震荡后遗症的持续时间因人而异，多数患者在1-3个月内逐渐缓解，少数可能持续半年以上。具体恢复时长与损伤程度、个体差异、治疗及护理措施等因素相关，若症状持续加重需及时复诊。
脑震荡后遗症的恢复受多种因素影响。轻度脑震荡患者若充分休息并遵医嘱治疗，头痛、头晕等症状可能在2周至1个月内消失。中重度患者因脑组织损伤较明显，可能伴随记忆力减退、失眠等问题，恢复期可能延长至3-6个月。老年患者或合并基础疾病者，神经功能修复速度较慢，症状可能持续更久。
恢复期间应避免过度用脑和剧烈运动，保证每日8小时以上睡眠。若出现持续呕吐、意识模糊等情况，需立即到神经外科就诊。遵医嘱定期进行CT或MRI复查，必要时可配合高压氧治疗促进恢复。