食欲不振可能是生理性原因所致，也可能与消化系统疾病、内分泌疾病等原因有关，建议及时就医查明病因。生理性原因包括情绪不佳、过度疲劳、饮食不规律等，病理性原因需结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
长期精神压力大、焦虑或抑郁等情绪问题，会抑制下丘脑摄食中枢的神经调节功能。突然改变饮食习惯、暴饮暴食等不良饮食行为，可能造成胃肠功能紊乱，出现暂时性食欲减退。这类情况多伴有疲倦乏力，但无其他器质性疾病表现，调整作息后2-3天可自行缓解。
2、消化系统疾病
慢性胃炎患者因胃黏膜损伤，胃酸分泌异常导致饭后饱胀感明显。病毒性肝炎活动期会出现胆汁分泌不足，影响脂肪类食物消化，常见厌油腻症状。消化道肿瘤如胃癌、胰腺癌等，因占位病变影响消化功能，多伴有体重进行性下降，需通过胃肠镜确诊。
3、内分泌疾病
甲状腺功能减退症患者基础代谢率降低，常表现为不思饮食伴畏寒乏力。糖尿病患者出现酮症酸中毒时，体内酸性代谢产物堆积会抑制食欲。肾上腺皮质功能不全患者因皮质激素缺乏，可能出现恶心呕吐伴随食欲下降，需检测激素水平明确诊断。
若调整生活方式后食欲仍未改善，或伴有腹痛、消瘦等症状，建议及时到消化内科就诊。可进行血常规、肝肾功能、甲状腺功能检测，必要时结合胃肠镜检查，根据具体病因在医生指导下规范治疗，避免自行服用健胃消食类药物掩盖病情。