男性阴茎的粗细存在较大的个体差异，通常疲软状态下周长约7-10厘米，勃起后周长约10-13厘米。阴茎的粗细主要与遗传、发育等因素相关，只要不影响正常排尿或性生活功能，一般无需过度关注具体数值。
疲软状态下的阴茎粗细差异较大，部分人可能因寒冷、紧张等因素出现明显缩小的现象。勃起时阴茎海绵体充血膨胀，周长的变化更能反映实际功能状态。测量时应使用软尺在阴茎中部水平绕一圈，避免压迫皮肤或过度拉伸。需注意，阴茎外观的粗细并不直接决定性生活质量，伴侣的体验更多与技巧、情感交流等因素相关。
若阴茎周长远低于平均水平（如勃起后不足8厘米）或伴有排尿困难、勃起障碍等问题，可能提示先天性发育异常或病理性改变，建议到泌尿外科就诊评估。日常应避免盲目使用药物或器械增大阴茎，这类方法缺乏科学依据且可能造成组织损伤。保持良好生活习惯，如控制体重、戒烟限酒，有助于维持正常的性功能。