男性采精前需要注意清洁卫生、禁欲时间、情绪调节、避免污染样本以及调整生活习惯等事项，以确保采集的精液样本质量符合检测要求。具体注意事项如下：
1、清洁卫生
采精前需用温水清洗外生殖器，重点清洁阴茎和包皮内侧，避免使用刺激性洗剂。保持局部干燥，防止细菌污染精液样本。若采用自慰法取精，需提前修剪指甲并彻底洗手，降低微生物污染风险。
2、禁欲时间
采精前需禁欲2-7天，禁欲时间过短会导致精液量减少，过长则可能影响精子活力。需避免在此期间进行性生活、自慰或遗精，同时忌烟酒及桑拿等高温环境，以免影响精子质量。
3、情绪调节
采精过程中需保持情绪平稳，避免焦虑紧张。建议选择安静私密的采精环境，可采用观看影像资料辅助取精。若出现取精困难，应及时与医护人员沟通，必要时可通过专用取精仪器辅助。
4、避免污染样本
使用医院提供的无菌广口容器收集全部精液，避免使用普通避孕套（含杀精剂）。采精时需确保阴茎不接触容器内壁，收集后立即密封并在1小时内送检。冬季需将样本贴身保温运输。
5、调整生活习惯
采精前1周需保持规律作息，每日睡眠不少于7小时。饮食需均衡摄入富含锌、硒的食物如牡蛎、坚果等，避免高脂高糖饮食。适度进行有氧运动，但需避免骑行等压迫阴囊的运动。
建议严格按照医疗机构提供的采精操作规范执行，如有特殊检测要求需提前与检验科沟通。采精后出现持续不适或样本采集失败，应及时就医复查。需注意不同检测项目对禁欲时间、运输温度等可能有特殊要求，具体需遵医嘱执行。