男生生理反应通常包括性兴奋反应、交感神经激活、激素水平变化等，是身体对外界刺激的正常生理表现。及时了解并科学应对有助于维护身心健康。
1、性兴奋反应
男性在受到性刺激时，阴茎海绵体会充血形成勃起，这是由副交感神经调控的血管舒张反应。此过程中会伴随龟头敏感度提升、尿道球腺分泌润滑液等生理变化，属于正常性功能表现。
2、交感神经激活
在紧张、运动或应激状态下，交感神经系统会促使心率加快至100-140次/分，血压上升10-20mmHg，同时汗腺分泌量增加至每小时0.8-1.5升。这些反应有助于提高机体应对突发状况的能力，通常会在刺激消除后30分钟内逐渐恢复常态。
3、激素水平变化
睾酮每日分泌量约4-9mg，在晨间会出现浓度高峰，可能引发晨勃现象。面对压力时，肾上腺素会在数秒内激增300-400%，引发瞳孔扩张、肌肉紧绷等应激反应，这种激素波动通常在1-2小时后自行消退。
建议保持规律作息和适度运动，避免过度刺激。若出现异常勃起超过4小时、持续性心悸或激素紊乱导致的情绪障碍，应及时到正规医院泌尿科或内分泌科就诊检查。日常可通过冥想、深呼吸等方式调节自主神经功能，维持生理反应在健康范围内。