敏感肌肤是指皮肤对外界刺激或护肤品成分的耐受性降低，容易出现灼热、泛红、紧绷或瘙痒等现象的状态。这种皮肤通常存在屏障功能薄弱或神经敏感性增强的问题，并非独立疾病，但可能与其他皮肤问题并存。
敏感肌肤的形成与多种因素有关。皮肤屏障受损是重要原因之一，角质层结构不完整导致水分流失加快，外界刺激物易侵入引发炎症反应。部分人群因遗传因素导致神经末梢过度敏感，轻微温度变化或摩擦即可诱发不适。此外，过度清洁、频繁使用刺激性成分护肤品、紫外线照射以及精神压力等因素可能进一步加剧敏感状态。需注意区分敏感肌肤与皮肤过敏，后者属于免疫系统对特定物质的异常反应，通常需要过敏原检测确诊。
日常护理建议选择不含酒精、香料的温和护肤品，避免频繁更换化妆品品牌。清洁时使用接近皮肤pH值的弱酸性产品，水温控制在36℃左右为宜。加强保湿修复有助于重建皮肤屏障，可选择含神经酰胺、透明质酸等成分的医用敷料。若出现持续红斑、脱屑或渗出等症状，应及时到皮肤科就诊，排除玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等潜在皮肤疾病。