绿茶可能具有一定的辅助降低血压的作用，但其效果因人而异且不能替代正规治疗。适量饮用绿茶通常有助于心血管健康，但需结合其他健康管理措施。
绿茶中含有的茶多酚、儿茶素等成分可能通过抗氧化作用减少血管内皮损伤，进而改善血管弹性。部分研究表明，这些活性物质可促进一氧化氮生成，帮助血管舒张并降低外周阻力。此外，绿茶中的γ-氨基丁酸成分可能对调节自主神经功能产生积极影响。但需注意，这些作用在人体中的实际降压效果通常较轻微，且存在个体差异。
血压水平受遗传、体重、钠盐摄入量等多种因素影响。建议每日饮用绿茶浓度不宜过高，以淡茶为宜，避免空腹饮用。对于确诊高血压的患者，仍需遵医嘱规范使用硝苯地平、厄贝沙坦等降压药物，定期监测血压变化。同时保持低盐饮食、规律作息和适量运动，才能达到更好的血压控制效果。