罗汉果作为药食同源的中药材，一般具有止咳化痰、润肺生津、清热利咽、抗菌消炎以及抗氧化等功效和作用。其止咳润肺的机制主要与所含活性成分及中医理论有关。
1、止咳化痰
罗汉果中的罗汉果甜苷和黄酮类化合物能够抑制咳嗽中枢，减少气道敏感性，从而缓解咳嗽症状。同时这些成分可稀释痰液，促进痰液排出，改善痰多、痰黏等问题。
2、润肺生津
中医认为罗汉果性凉味甘，归肺经，能滋阴润燥。其丰富的葡萄糖、果糖等物质可增加呼吸道黏膜湿润度，缓解肺燥引起的干咳、咽干等不适。
3、清热利咽
罗汉果皂苷具有抗炎作用，能减轻咽喉部充血水肿。对于风热犯肺或肺热壅盛导致的咽喉肿痛、声音嘶哑，可通过清除肺热发挥作用。
4、抗菌消炎
实验研究表明罗汉果提取物对金黄色葡萄球菌、链球菌等呼吸道常见致病菌有抑制作用，能减轻细菌感染引发的炎症反应。
5、抗氧化
罗汉果多糖和维生素C等成分可清除自由基，保护肺泡上皮细胞，增强呼吸道黏膜屏障功能，间接起到养护肺脏的作用。
罗汉果可泡水或煎煮服用，但需注意体质虚寒者不宜长期大量使用。咳嗽持续不缓解或伴有发热、胸痛等症状时，应及时就医明确病因。使用前建议咨询中医师辨证施治，避免自行用药延误病情。