芦荟灌肤的利弊需要根据个人肤质和使用方法综合判断，可能具有补水、舒缓等益处，但也存在过敏、刺激等风险。具体利弊分析如下：
1、保湿补水
芦荟中含有天然多糖和水分，能够帮助皮肤锁住水分，改善干燥、脱屑等问题。其凝胶状质地可形成保护膜，减少经皮水分流失，尤其适合缺水型肌肤日常护理。
2、舒缓镇静
芦荟中的芦荟素等成分具有抗炎作用，可缓解日晒后皮肤灼热感，减轻轻度皮炎引起的红斑。对于蚊虫叮咬或轻微擦伤，局部冷敷芦荟汁能产生清凉镇痛效果。
3、促进修复
含有的维生素E、氨基酸等营养成分可加速表皮细胞更新，有助于修复皮肤屏障。临床研究显示规律使用可改善浅表疤痕和痘印，但需持续使用4-8周见效。
4、过敏风险
约3%-5%人群对芦荟中的芦荟大黄素等成分敏感，接触后可能出现红斑、丘疹伴剧烈瘙痒。敏感肌首次使用前需在耳后做24小时贴敷测试，出现灼热感应立即停用。
5、皮肤刺激
新鲜芦荟汁pH值偏酸性（4.5-5.5），与健康皮肤弱酸性环境接近，但过度使用可能破坏皮肤屏障。建议每周使用不超过3次，每次敷面时间控制在15分钟内。
6、感染风险
自制灌肤若未严格消毒，可能携带金黄色葡萄球菌等致病菌。2021年皮肤科临床数据显示，因植物原液污染导致的接触性皮炎占比达12%，建议选择正规灭菌产品。
进行芦荟灌肤前，建议在手腕内侧小面积试用观察24小时。敏感肌、湿疹发作期及屏障受损者应避免使用。若出现持续性红斑、渗液等严重反应，需立即用生理盐水冲洗并就诊皮肤科。日常护肤建议选择成分单一的合规芦荟胶，避免自行切割新鲜植株直接敷脸。